Pour perdre du ventre STOP LES ABDOS

Publié le par Le blog d'la petite Eva

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Pour perdre du ventre STOP LES

ABDOS

Salut les filles, je viens d'apprendre un truc qui m'a vraiment surprise !!

Faire des abdos ne fait pas forcément perdre du ventre !!

Explications :

Deux personnes qui veulent perdre du ventre ne vont pas le perdre de la même façon et à la même vitesse car la première peut avoir plus de muscles que l'autre. Et ce sont les muscles qui consomment les calories donc une personne avec moins de masse musculaire même si elle mange que la moitié de la portion de l'autre va peut être prendre plus.

Pour perdre au niveau du ventre il faut faire du sport, pas que des abdos mais des entraînements complets qui seront plus intenses. Car en faisant des abdos tu vas te tonifier le ventre mais la couche de graisse sera toujours là. Tandis que les entraînements complets vont te faire perdre les calories qui se trouvent dans ta graisse. Mais ton corps ne prend pas les calories dans la graisse qui se trouve au niveau de ce que tu travailles mais dans tout ton corps.

Si tu vas courir tu ne vas pas perdre que des jambes mais partout car ton corps prend ce dont il a besoin un peu partout. Donc tu peux faire plein d'abdos et ne jamais perdre du ventre mais ailleurs.

Tu comprends sinon je réexplique je ne sais pas si c'est très clair ?

Pour perdre du ventre STOP LES ABDOS

Publié dans corps-peau

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Manon 18/05/2014 17:00

Merciiiiiiiii♥

Mélanie 18/05/2014 20:10

De rien c'est fait :)♥

Manon 17/05/2014 13:56

Tu peux faire un article sur quoi offrir pour la fête des mères steuple j ai vraiment aucune idée !!!♥

Mélanie 18/05/2014 16:06

Sa tombe bien car je vais pouvoir réfléchir pour ma mère aussi =)

Mélanie 18/05/2014 16:05

Dac si tu veux je le fais aujourd'hui ;)♥

Le blog d'la petite Eva 15/05/2014 18:29

Merciii du respost =))

Mélanie 16/05/2014 18:35

De rien ;)♥